{"id":2836,"date":"2024-12-18T12:00:00","date_gmt":"2024-12-18T11:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/pastoralrmi.com\/?p=2836"},"modified":"2024-12-18T18:58:10","modified_gmt":"2024-12-18T17:58:10","slug":"entendiendo-el-desapego","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/pastoralrmi.com\/pt\/entendiendo-el-desapego\/","title":{"rendered":"Desapego e autenticidade: chaves das nossas rela\u00e7\u00f5es pastorais"},"content":{"rendered":"

Vejo a folha em branco e uma ideia: desapego... e a minha mente colapsa... Que direi sobre este tema?<\/p>\n\n\n\n

Como falar de desapego, quando o apego \u00e9 algo t\u00e3o importante para a sobreviv\u00eancia, vem incorporado no nosso Ser de forma instintiva e \u00e9 uma das maiores causas do nosso bem-estar\/sofrimento<\/strong>?<\/p>\n\n\n\n

\"a<\/figure><\/div>
\"couple<\/figure><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>\n\n\n\n

O APEGO, por defini\u00e7\u00e3o, \u00e9 a forma de nos relacionarmos e criarmos v\u00ednculos que adquirimos na nossa primeira inf\u00e2ncia (ainda desde o ventre materno) e que determina a nossa maneira de nos relacionarmos posteriormente<\/strong> na vida, tanto connosco pr\u00f3prios, como com os outros e com o mundo. Numa tentativa de compreender a ideia que me \u00e9 apresentada, opto por explicar de outra forma que espero seja esclarecedora e \u00fatil.<\/p>\n\n\n\n

Limpar o ru\u00eddo para vincular-nos<\/h2>\n\n\n\n

Como agentes de pastoral, estamos em rela\u00e7\u00e3o e, por isso, temos constantemente a oportunidade de gerar v\u00ednculo, o que facilitar\u00e1 ou n\u00e3o uma boa comunica\u00e7\u00e3o, um processo de confian\u00e7a e, em \u00faltima an\u00e1lise, a transmiss\u00e3o da mensagem e\/ou a rela\u00e7\u00e3o de ajuda. <\/p>\n\n\n\n

A mochila que levamos<\/h3>\n\n\n\n

A nossa forma de vincula\u00e7\u00e3o \u00e9 determinada pela mochila que carregamos, pelas nossas experi\u00eancias de apego e, assim, relacionamo-nos consciente ou inconscientemente, \u00e9 como o programa que trazemos dentro de n\u00f3s<\/strong> e que, por vezes, n\u00e3o actualiz\u00e1mos.<\/p>\n\n\n\n

\n
\n
\n

Carl Rogers definia tr\u00eas atitudes para a rela\u00e7\u00e3o terap\u00eautica, que bem podem servir-nos na nossa tarefa pastoral: a congru\u00eancia<\/strong>, a aceita\u00e7\u00e3o incondicional<\/strong> e a empatia<\/strong>. Poder\u00edamos dizer muitas coisas sobre estas atitudes, mas interessa-me sobretudo enfatizar a Congru\u00eancia, ou seja, a autenticidade, sermos realmente n\u00f3s pr\u00f3prios.<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n

\n
<\/div>\n\n\n\n

A maioria de n\u00f3s considera-se aut\u00eantica, no entanto, todos carregamos uma mochila de experi\u00eancias que, como referi anteriormente, configuraram o programa a partir do qual nos vinculamos e agimos. Talvez n\u00e3o tenhamos tido a oportunidade de nos tornarmos CONSCIENTES de se esta \u00e9 a melhor vers\u00e3o de n\u00f3s pr\u00f3prios ou se essa mochila foi sendo preenchida com ru\u00eddo. Um 'ru\u00eddo' que, por ser habitual, normaliz\u00e1mos e at\u00e9 associ\u00e1mos \u00e0 nossa forma de ser.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

\n
<\/div>\n\n\n\n
<\/div>\n\n\n\n
<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

Introduzo aqui um termo que, no livro O C\u00edrculo de Seguran\u00e7a<\/a>, \u00e9 denominado de 'a nossa m\u00fasica de tubar\u00f5es', ou seja, essa m\u00fasica-ru\u00eddo de que falava no par\u00e1grafo anterior. \u00c9 o que soa por detr\u00e1s da nossa perce\u00e7\u00e3o da realidade... ou seja, imagina por um momento que est\u00e1s a contemplar uma praia com m\u00fasica relaxante, o que te evoca? Agora, essa mesma praia \u00e9 acompanhada pela m\u00fasica do filme 'Tubar\u00e3o', o que evoca? A praia \u00e9 a mesma, mas o pano de fundo, o ru\u00eddo-m\u00fasica que a acompanha, n\u00e3o<\/strong>. Estas s\u00e3o as nossas experi\u00eancias, que moldaram o olhar com que vemos o mundo e que, por vezes, n\u00e3o nos permitem ver com objetividade.<\/p>\n\n\n\n

\n
\n
\"photo<\/figure>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

Uma vers\u00e3o mais limpa de n\u00f3s mesmos<\/h2>\n\n\n\n

Neste contexto, situo eu ao falar de congru\u00eancia, ou seja, nas nossas rela\u00e7\u00f5es e a\u00e7\u00f5es, se quisermos ser realmente congruentes, devemos detetar que m\u00fasica soa no nosso estado emocional<\/strong> e descobrir se o que vivo prov\u00e9m do meu Eu ou de tudo o que foi sendo acumulado nas diversas experi\u00eancias da vida. Da mesma forma, nas rela\u00e7\u00f5es, e como agentes de pastoral, saber o que sinto com e perante o outro<\/strong>, o que \u00e9 meu e o que \u00e9 do outro, \u00e9 muito importante, porque ajuda a ver com maior clareza a imagem, 'a praia', e permitir\u00e1 oferecer uma vers\u00e3o de n\u00f3s mais limpa e n\u00e3o contaminada<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

por Marcelina Betancort, rmi<\/em>.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Veo la hoja en blanco y una idea: desapego\u2026 y mi mente colapsa\u2026 \u00bfQu\u00e9 digo yo sobre este tema? \u00bfC\u00f3mo hablar de desapego, cuando el apego es algo tan importante para sobrevivir, viene incorporado en nuestro Ser de forma instintiva y es una de las mayores causas de nuestro bienestar\/sufrimiento? El APEGO, por definici\u00f3n es […]<\/p>\n","protected":false},"author":246329482,"featured_media":2858,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_eb_attr":"","_crdt_document":"","advanced_seo_description":"","jetpack_seo_html_title":"","jetpack_seo_noindex":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":true,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":true,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","enabled":false},"version":2},"_wpas_customize_per_network":false,"jetpack_post_was_ever_published":false},"categories":[4469418,772356424,1039746],"tags":[772356463,349739531,772356371,772356437],"class_list":["post-2836","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-desarrollo-integral","category-entradas","category-fluir","tag-crecimiento","tag-cualidades-esenciales","tag-desarrollo-integral","tag-pastoral"],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/i0.wp.com\/pastoralrmi.com\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/pexels-photo-774535.webp?fit=1311%2C1300&ssl=1","jetpack_likes_enabled":true,"jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/pfvk8v-JK","jetpack-related-posts":[{"id":2373,"url":"https:\/\/pastoralrmi.com\/pt\/el-arte-de-acompanar\/","url_meta":{"origin":2836,"position":0},"title":"A arte de acompanhar","author":"Blog de pastoral Provincia Iberica","date":"20 de Novembro de 2024","format":false,"excerpt":"Acompanhar \u00e9 para n\u00f3s ACOLHER a Vida, acompanhar a dos nossos jovens e ajud\u00e1-los a descobrir \"dentro\" o seu prop\u00f3sito. Acompanhar n\u00e3o \u00e9 dirigir, fazer terapia...","rel":"","context":"In "Desarrollo integral"","block_context":{"text":"Desarrollo integral","link":"https:\/\/pastoralrmi.com\/pt\/category\/fluir\/desarrollo-integral\/"},"img":{"alt_text":"violet blooming flower","src":"https:\/\/i0.wp.com\/pastoralrmi.com\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/pexels-photo-17300522.jpeg?fit=800%2C1200&ssl=1&resize=350%2C200","width":350,"height":200,"srcset":"https:\/\/i0.wp.com\/pastoralrmi.com\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/pexels-photo-17300522.jpeg?fit=800%2C1200&ssl=1&resize=350%2C200 1x, https:\/\/i0.wp.com\/pastoralrmi.com\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/pexels-photo-17300522.jpeg?fit=800%2C1200&ssl=1&resize=525%2C300 1.5x, https:\/\/i0.wp.com\/pastoralrmi.com\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/pexels-photo-17300522.jpeg?fit=800%2C1200&ssl=1&resize=700%2C400 2x"},"classes":[]},{"id":6204,"url":"https:\/\/pastoralrmi.com\/pt\/de-que-hablan-mis-palabras\/","url_meta":{"origin":2836,"position":1},"title":"De que falam as minhas palavras?","author":"Blog de pastoral Provincia Iberica","date":"8 de Outubro de 2025","format":false,"excerpt":"Al comenzar a escribir sobre \u201cLAS PALABRAS\u201d me viene la multitud de comentarios escuchados sobre lo cansados que estamos de palabras, que lo que necesitamos son obras, acciones.\u00a0 Sin embargo, son las palabras dichas en voz alta o calladamente las que determinan lo que somos y hacemos. Ya Jes\u00fas en\u2026","rel":"","context":"In "Centros educativos"","block_context":{"text":"Centros educativos","link":"https:\/\/pastoralrmi.com\/pt\/category\/obras-apostolicas\/centros-educativos\/"},"img":{"alt_text":"crop woman demonstrating ripe pomegranate","src":"https:\/\/i0.wp.com\/pastoralrmi.com\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/pexels-photo-5946075.jpeg?fit=891%2C1200&ssl=1&resize=350%2C200","width":350,"height":200,"srcset":"https:\/\/i0.wp.com\/pastoralrmi.com\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/pexels-photo-5946075.jpeg?fit=891%2C1200&ssl=1&resize=350%2C200 1x, https:\/\/i0.wp.com\/pastoralrmi.com\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/pexels-photo-5946075.jpeg?fit=891%2C1200&ssl=1&resize=525%2C300 1.5x, https:\/\/i0.wp.com\/pastoralrmi.com\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/pexels-photo-5946075.jpeg?fit=891%2C1200&ssl=1&resize=700%2C400 2x"},"classes":[]},{"id":1597,"url":"https:\/\/pastoralrmi.com\/pt\/aprender-a-poner-limites\/","url_meta":{"origin":2836,"position":2},"title":"Aprender a poner l\u00edmites","author":"Blog de pastoral Provincia Iberica","date":"19 de Junho de 2024","format":false,"excerpt":"Tomar consciencia de cu\u00e1les son los l\u00edmites de tu vida, esto te ayudar\u00e1 a saber hacia d\u00f3nde dirigirte y por consiguiente comunicar a los dem\u00e1s tus verdaderos deseos. Existe una herramienta muy poderosa, tus emociones, pues estas te indican cuando algo no te hace sentir bien o cuando un limite\u2026","rel":"","context":"In "COMPRENDER"","block_context":{"text":"COMPRENDER","link":"https:\/\/pastoralrmi.com\/pt\/category\/comprender\/"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/pastoralrmi.com\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/pexels-photo-289586.jpeg?fit=1200%2C730&ssl=1&resize=350%2C200","width":350,"height":200,"srcset":"https:\/\/i0.wp.com\/pastoralrmi.com\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/pexels-photo-289586.jpeg?fit=1200%2C730&ssl=1&resize=350%2C200 1x, https:\/\/i0.wp.com\/pastoralrmi.com\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/pexels-photo-289586.jpeg?fit=1200%2C730&ssl=1&resize=525%2C300 1.5x, https:\/\/i0.wp.com\/pastoralrmi.com\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/pexels-photo-289586.jpeg?fit=1200%2C730&ssl=1&resize=700%2C400 2x, https:\/\/i0.wp.com\/pastoralrmi.com\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/pexels-photo-289586.jpeg?fit=1200%2C730&ssl=1&resize=1050%2C600 3x"},"classes":[]},{"id":1561,"url":"https:\/\/pastoralrmi.com\/pt\/la-autoestima1\/","url_meta":{"origin":2836,"position":3},"title":"Sintonizar-me com a minha autoestima","author":"Blog de pastoral Provincia Iberica","date":"23 de Junho de 2024","format":false,"excerpt":"A autoestima aumenta quando vivemos respeitando os nossos pr\u00f3prios valores e diminui cada vez que o nosso comportamento n\u00e3o est\u00e1 em coer\u00eancia com eles.","rel":"","context":"In "COMPRENDER"","block_context":{"text":"COMPRENDER","link":"https:\/\/pastoralrmi.com\/pt\/category\/comprender\/"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/pastoralrmi.com\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/pexels-photo-3058762.jpeg?fit=1200%2C857&ssl=1&resize=350%2C200","width":350,"height":200,"srcset":"https:\/\/i0.wp.com\/pastoralrmi.com\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/pexels-photo-3058762.jpeg?fit=1200%2C857&ssl=1&resize=350%2C200 1x, https:\/\/i0.wp.com\/pastoralrmi.com\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/pexels-photo-3058762.jpeg?fit=1200%2C857&ssl=1&resize=525%2C300 1.5x, https:\/\/i0.wp.com\/pastoralrmi.com\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/pexels-photo-3058762.jpeg?fit=1200%2C857&ssl=1&resize=700%2C400 2x, https:\/\/i0.wp.com\/pastoralrmi.com\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/pexels-photo-3058762.jpeg?fit=1200%2C857&ssl=1&resize=1050%2C600 3x"},"classes":[]},{"id":1579,"url":"https:\/\/pastoralrmi.com\/pt\/distorsiones-cognitivas\/","url_meta":{"origin":2836,"position":4},"title":"Distor\u00e7\u00f5es cognitivas","author":"Blog de pastoral Provincia Iberica","date":"21 de Junho de 2024","format":false,"excerpt":"S\u00e3o erros que cometemos ao processar a informa\u00e7\u00e3o e que d\u00e3o lugar a interpreta\u00e7\u00f5es distorcidas da realidade. Esses erros repercutem no nosso estado emocional e na nossa AUTOESTIMA.","rel":"","context":"In "COMPRENDER"","block_context":{"text":"COMPRENDER","link":"https:\/\/pastoralrmi.com\/pt\/category\/comprender\/"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/pastoralrmi.com\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/pexels-photo-4352016.jpeg?fit=1200%2C795&ssl=1&resize=350%2C200","width":350,"height":200,"srcset":"https:\/\/i0.wp.com\/pastoralrmi.com\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/pexels-photo-4352016.jpeg?fit=1200%2C795&ssl=1&resize=350%2C200 1x, https:\/\/i0.wp.com\/pastoralrmi.com\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/pexels-photo-4352016.jpeg?fit=1200%2C795&ssl=1&resize=525%2C300 1.5x, https:\/\/i0.wp.com\/pastoralrmi.com\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/pexels-photo-4352016.jpeg?fit=1200%2C795&ssl=1&resize=700%2C400 2x, https:\/\/i0.wp.com\/pastoralrmi.com\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/pexels-photo-4352016.jpeg?fit=1200%2C795&ssl=1&resize=1050%2C600 3x"},"classes":[]},{"id":3042,"url":"https:\/\/pastoralrmi.com\/pt\/es-la-misma-fuerza-de-la-vida\/","url_meta":{"origin":2836,"position":5},"title":"\u00c9 a pr\u00f3pria for\u00e7a da Vida","author":"Blog de pastoral Provincia Iberica","date":"1 de Janeiro de 2025","format":false,"excerpt":"El m\u00e1s grande servicio que cualquier ser humano puede hacer a sus hermanos es alzarse a lo m\u00e1s elevado de su propio ser. Henry David Thoreau \u00abEn otras palabras, el mejor servicio que podemos hacer a los dem\u00e1s es ser m\u00e1s.\u00bb \u00abEs propio de la Vida querer vivir, buscar m\u00e1s\u2026","rel":"","context":"In "Desarrollo integral"","block_context":{"text":"Desarrollo integral","link":"https:\/\/pastoralrmi.com\/pt\/category\/fluir\/desarrollo-integral\/"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/pastoralrmi.com\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/pexels-photo-4612598.jpeg?fit=675%2C1200&ssl=1&resize=350%2C200","width":350,"height":200,"srcset":"https:\/\/i0.wp.com\/pastoralrmi.com\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/pexels-photo-4612598.jpeg?fit=675%2C1200&ssl=1&resize=350%2C200 1x, https:\/\/i0.wp.com\/pastoralrmi.com\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/pexels-photo-4612598.jpeg?fit=675%2C1200&ssl=1&resize=525%2C300 1.5x"},"classes":[]}],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/pastoralrmi.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2836","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/pastoralrmi.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/pastoralrmi.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/pastoralrmi.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/246329482"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/pastoralrmi.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2836"}],"version-history":[{"count":52,"href":"https:\/\/pastoralrmi.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2836\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2963,"href":"https:\/\/pastoralrmi.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2836\/revisions\/2963"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/pastoralrmi.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2858"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/pastoralrmi.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2836"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/pastoralrmi.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2836"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/pastoralrmi.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2836"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}