Amarse para amar
El objetivo de esta tutoría es ayudar a los jóvenes a reflexionar sobre la relación que tienen consigo mismos, aprender a valorarse desde la humildad y la aceptación, y descubrir cómo este amor propio sano mejora la relación con los demás, a la luz del amor incondicional de Dios.
¿Cómo te hablas a ti mismo cuando cometes un error o algo no sale como esperabas?
¿Te das ánimos, o te criticas y te dices cosas que nunca le dirías a un amigo? Aristóteles decía que para ser buen amigo de los demás, primero tenemos que ser buenos amigos de nosotros mismos. ¿Pero qué significa esto? Amar a los demás y construir relaciones saludables empieza por aprender a amarnos de manera sana, con humildad y paciencia hacia nuestras propias limitaciones.
Esto no es egoísmo
Como explica Michel Esparza en su libro Amor y Autoestima, el amor propio egoísta no es verdadero amor; las personas egoístas en realidad se aman poco y mal. Pero el amor propio equilibrado, el que incluye aceptar nuestras fortalezas y debilidades, nos ayuda a amar a los demás con mayor autenticidad.
Jesús también nos enseña esto en uno de sus mandamientos más hermosos: “Ama a tu prójimo como a ti mismo«. Pero aquí está la clave: para amar a los demás, primero necesitamos aprender a amarnos a nosotros mismos. Este será el camino de esta tutoría.
Podrán ser conscientes de cómo Dios nos ama tal como somos, y cómo ese amor nos invita a tratarnos con más paciencia, compasión y alegría, a través de la actividad El espejo de Alicia y de la dinámica Dibuja tu espejo y escucha activa. Al final hacen una pequeña meditación con el cuento «El Amigo que habita en ti» para caer en la cuenta más profundamente cómo nos hablamos a nosotros mismos.
Al final tendrán una lista de 10 consejos para mejorar la autoestima. Cada paso que den hacia amarse más, será también un paso para amar mejor a quienes los rodean.
Nos ha compartido esta tutoría Tere Barón, máster en interioridad, de nuestro María Inmaculada Sevilla. ¡Gracias!
En Descárgate podrás encontrar los materiales de la Tutoría Un reflejo de autoestima: amarse para amar.
Descárgate la tutoría Un reflejo de autoestima: amarse para amar:
Deja un comentario